查曼尼指的是一种佛教修行的方法，强调通过专注和冥想来实现内心的平静与觉察。
托曼尼则是心灵导师托马斯·摩尔（Thomas Moore）提出的概念，主张通过情感的接纳和表达来实现个人内在的成长与自我发展。
两者的区别在于，查曼尼注重专注和冥想，以寻求内心的平静和觉知；而托曼尼关注情感的接纳和表达，强调通过情感的探索与表达来发展个人的内在世界。
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